19 lat

już 19 lat prawie 20 kończę szkołę

Masz 19 lat. Zrób odblok, 2mce offa i pomyśl wtedy ewentualnie o kolejnym. Tak uważam :-) Ja w wieku 19lat nie wiedziałem co to estrogen :P

[...] glikogenem, ale kurczliwie trzymałem się schematów i rozkazów. Wyszło, jak wyszło, a wyszła p***a. Płasko. Inaczej, bo trochę zakręciłem. Zacznijmy od tego, że mam 19 lat i kolega, który napisał, że wyglądam jak niedożywiony (wnioskując z jego nicku raczej też ma tyle) niech pokaże swoje fotki. Sprostowanie dot. moich wskazań. Koleś [...]

[...] do cb 30 km, można się z Tobą jakkolwiek ustawić? jak chodzi o starty, to nie zamierzam już wyjść jak pipka przygotowany, tylko na 130%, więc dorzucić z 10kg mięśni, bo w porównaniu do innych chłopów porażka. półtorej roku, jak nie później. 19 lat mam dopiero na karku, do 23 spora droga :) Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-11-11 22:33:48

[...] Licze sobie posiłki i wpasowuje w makro w fitatu, nada sie ? Teraz tak źródła białka i węglowodanów mam z głowy, tylko potrzebuje dobre i tanie źródła tłuszczy (mam 19 lat i ciężko z kasą chcąc jeść codziennie po 400g miesa) Jakieś orzechy do każdego posiłku dorzucać i będzie dobrze ? Jak to ważyc wszystko ? Zmieniony przez - phyriusek [...]

iness, za dwa tygodnie będę mieć 19 lat, Ty masz tylko 20, mogę na coś liczyć?

Wedlug wynikow caly uklad hormonalny dziala jak nalezy :-)) Masz dopiero 19 lat dlatego tez wystepuja wahania poziomu testosteronu oraz estradiolu. Moim zdaniem troche sobie wkrecasz,spanikowales gdy dowiedziales sie ze skonciles cykl i dlatego teraz bacznie obserwujesz kazda rekacje swojego organizmu. Moja rada - wyluzuj i zapomnij o tym cyklu, [...]

Co drugi na siłowni marzy by tyle wyciskać haha No ale w pompkach to chyba Cię robią jak dziecko ;-) Haha pompek a z 19 lat nie robiłem ale pamiętam że robiło się w 30 sekund 50 razy i na jednej ręce też chyba z 20 się robiło :-)

to nie była normalna walka ja mam jeszcze 19 lat,a ten typ z 31 wiec... czas na ostry cykl, i ciezkie treningi mma Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-09 13:28:40

ma 19 lat kurva nie za drogi bom splukany

[...] oceniac dziewczyny po makijazu! wg. to glupie strasznie, ale zrozumcie tez to ze jest to dyskoteka, makjaz co rusz treba poprawiac, bo jest goraco i w ogole chyba tam sie tanczy a nie idzie postac albo po siedziec <znam takich> EOT ja czekam na inne fotki BTW: w maju bede mial 19 lat, jestem wolny, piekny, skromny, przypakowany ostro

Agus niejaki -Blink182- (chyba dobrze pamietam ) napisal "BTW: w maju bede mial 19 lat, jestem wolny, piekny, skromny, przypakowany ostro" a ja napisalem "A JA NIE " ...to wszystko Swoja droga...warto sie przejmowac tym co pisza ludzie? Olej...wazne jak postrzegaja Ciebie znajomi oraz Ty sama =] Zmieniony przez - -blinG- w [...]

smierdzi mi walem ten filmik to daje mu 19 lat

No lipa troche, bo mam 19 lat i nie chce żeby ktoś mi oglądał pupke. Nie dało, by rady po prostu tego ziignorować? Mam to już ponad miesiąc i nie ma ogólnie wielkich problemów. Jakie mogą być konsekwencje ignorancji tej kulki? :) Zmieniony przez - Athread4 w dniu 2013-12-13 19:45:57

[...] tez taka mala ciekawostke - dziewczyna o ktorej ostatnio glosno, i pewnie wielu z was widzialo ja na demotywatorach czy innych hejtujacych stronach... Georgina Mcconell, 19 lat, prowadzi ja brytyjski ifbb pro Anth Bailes http://2.bp.blogspot.com/-LFVgz2O-Jjg/UZ0CidUMGZI/AAAAAAAARio/GtTfMDOsJ7M/s640/Georgina-McConnell-Transformation.jpg [...]

Nic juz kobiecego/dziewczecego ( przciez ma dopiero 19 lat...)nie ma w wygladzie. Jeszcze niektore twarz dosyc dlugo utrzymuja kobieca, a ona juz meskie rysy, meskie cialo. Mutacje pewnie przechodzi tez. Jak juz nie przeszla.

[...] tym forum nikt nie potrafi mi pomoc, poniewaz zawsze dostaje odpowiedz typu: " kazdy jest inny" itp a ja potrzebuje wskazowki typu: jesli wazysz np 84 kg i masz 19 lat przy wzroscie 190 potzrebujesz tyle i tyle bialka, wiec np planujecie mi 6 posilkow i w pierwszym na przyklad masz zjesc "tyle i tyle" "tego i tego" [...]

[...] Teveza, który się marnuje na ławce i prawdopodobnie (Panie Boże dopomóż) odejdzie z Old Trafford na Giuseppe Meazza do Interu Mediolan (byłby idealnym partnerem w ataku dla Zlatana, bo Adriano pijus woli się schlać w trzy dupy...) A ten młody Brazylijczyk nawet dawał radę, ale też odstaje od reszty (jest jeszcze młody, 19 lat i z czasem różnica [...]

19 lat mam a 160 było jakieś pół roku temu przy wadze 84 kg

Kurde, 19 lat %-) ... ah ta dzisiejsza młodzież ...